PART ONE : 切片口含

  将人参切成薄片状，直接放于口里含着，含至可以嚼碎，不仅可以提神醒脑并且甘甜可口!

  用量：2-3片/次，一日2-3次!

  PART TWO : 泡服

  将人参切成厚度大概在2mm的薄片，放到杯中，冲入沸水，每次5-8片，然后盖上杯盖泡5分钟，当做茶饮。直至参味消失，而后将参片咀嚼吞咽。如有需要可以加入红枣和蜂蜜一起泡服，味道更佳。、

  用量：5-10片/次，一日2-3次!

  PART THREE : 研末吞服法

  以人参片或段每日1~3克，将其烘干研成细末，用温开水送服。如果是人参粉可以装入胶囊内服用。研末吞服一般以山参和红参为主。此法适合办公室白领，随饮随用，非常方便。

  用量：每日2次

  PART FOUR : 煲汤法

  将人参(最好是鲜参)洗净备用，将整鸡去毛去内脏弄干净后放于炖锅里，把整支人参放入鸡腹内和调味料一起用文火熬3个小时左右，开锅服用。

  用量：1支/次，一周1-2次!

  PART FIVE : 泡酒

  将整支人参洗净干水放置玻璃容器中，加入1-2斤纯度在50-60左右的白酒，泡大概10天左右即可饮用。

  如有需要根据自己的实际情况可以加入：枸杞、灵芝、巴戟天、肉苁蓉、杜仲等滋补产品!

  用量：3-5支/次，泡好后日饮2次每次2-5ml。